Программа по избавлению от алкоголизма впервые появилась еще в 18 веке и содержала десять шагов, которые нужно было проделать для избавления от зависимости. Именно эту программу и взяли за основу два американца-алкоголика, которые однажды очень сильно захотели перестать пить. Было это в далеком 1935 году в Америке. Особенностью их союза оказалось то, что они оба хотели освободиться от алкоголизма и всячески поддерживали друг друга, чтобы не сбиться с намеченного пути.
В итоге они не только смогли бросить пить, но и начали рассказывать о своем успешном опыте другим людям, благодаря чему через некоторое время образовалось общество Анонимных Алкоголиков. Они разработали 12-шаговую программу, с помощью которой помогали друг другу избавиться от алкоголизма.
Позже по этой программе попробовали работать люди, страдающие от наркотической зависимости. Они немного изменили ее содержание и назвали «12 шагов Анонимных Наркоманов». Оказалось, что программа столь универсальна, что подходит для избавления от любой химической зависимости. А сегодня разные группы людей часто используют ее для решения какой-либо общей для них проблемы.
12 шагов построения новой жизни
- Признать свою беспомощность перед алкоголем или наркотиками, признать потерю контроля над самим собой.
- Быть убежденным в том, что вернуть свое здравомыслие мы можем только с помощью Высшей силы и вашего желания.
- Доверить свою жизнь нам.
- Бесстрашно исследовать свою духовную составляющую.
- Признаться другим людям (хотя бы одному человеку) в истинной причине своих заблуждений.
- Подготовить себя к тому, что благодаря воздействию Высших сил начнется исправление характера.
- Постоянно находить и избавляться от дефектов.
- Подготовить список тех, кому мы когда-либо нанесли урон, быть готовым исправить эти ошибки.
- Возместить всем, кому возможно, тот ущерб, который мы нанесли (за исключением случаев, когда это будет во вред человеку).
- Постоянно заниматься самоанализом, научиться признавать свои ошибки.
- Постоянно мыслить о хорошем, полностью чувствовать и осознавать свою жизнь
- Передавать свой опыт избавления от зависимости другим людям, а также всегда применять его в своей жизни.